Categories: judi online

Cara Menggiring Bola Sepak dengan Benar

Follow & Share :

Celeb.bz: Cara Menggiring Bola Sepak dengan Benar: Dribbling memungkinkan Anda untuk memindahkan bola ke sekitar lapangan tanpa kehilangan penguasaan bola.

Sebagian besar pemain (termasuk pemain tingkat lanjut) menggiring bola dengan tidak benar. Sayangnya, sebagian besar pelatih tidak mengajarkan teknik menggiring bola yang benar kepada pemain.

Artikel ini akan mengajari Anda teknik dribbling yang sempurna. Anda akan belajar cara menggiring bola dengan kecepatan, jenis sentuhan sepak bola, seberapa jauh Anda harus menyentuh bola, cara berbelok, cara berlatih menggiring bola dengan efisien, dan kiat menggiring bola.

5 Langkah untuk Mempelajari Cara Menggiring Bola Sepak

1. Gunakan lengan Anda

Saat Anda menggiring bola dengan cepat, gerakan lengan Anda seperti saat Anda berlari tanpa bola.

Angkat lengan Anda setiap saat saat menggiring bola di sekitar pemain bertahan. Anda dapat menggunakannya untuk melewati pemain sebelumnya, meningkatkan keseimbangan, dan menjauhkan pemain dari Anda.

Baca artikel kami, Cara Menggunakan Lengan Anda di Sepak Bola untuk informasi lebih lanjut.

2. Tetap dalam posisi atletik

Posisi atletis akan membantu Anda tetap seimbang. Keseimbangan yang baik akan membantu Anda memotong dengan cepat ke segala arah sambil tetap mengontrol bola.

Saat menggiring bola Anda harus merasa rileks dan nyaman. Pusatkan posisi gravitasi Anda, tekuk lutut sedikit, dan jaga punggung tetap lurus (atau agak condong ke depan).

3. Gunakan bagian depan kaki Anda

Setiap pelatih kecepatan dan ketangkasan yang baik akan meminta Anda untuk mendarat di depan kaki Anda. Mendarat dengan tumit Anda akan memperlambat Anda dan mengurangi keseimbangan Anda.

Mendaratlah di depan kaki Anda setiap langkah, baik saat Anda menggiring bola ke depan dengan tali atau memotong

4. Gunakan kaki tempat Anda dengan benar

Saat Anda menggiring bola ke depan, kaki tempat (kaki tidak menggiring bola) harus mendorong dari tanah seperti Anda berlari atau jogging.

Saat Anda memotong untuk mengubah arah, kaki tempat Anda harus melompat sedikit. Ini membuat gerakan cepat dan alami serta membantu Anda mempertahankan keseimbangan.

5. Angkat lutut Anda

Pelatih kecepatan dan kelincahan akan meminta Anda untuk mengangkat lutut tinggi-tinggi untuk membangun momentum (sehingga meningkatkan kecepatan).

Sebagian besar pemain memiliki sedikit atau tidak ada gerakan lutut, yang mengurangi kecepatan mereka saat menggiring bola (dan berlari secara umum).

Karena itu, saya tidak merasa perlu mengangkat lutut terlalu tinggi. Saya meningkatkan kecepatan menggiring bola ketika saya mulai mengangkatnya tinggi-tinggi, tetapi ternyata mengangkat lutut ke ketinggian sedang menghasilkan kecepatan yang ideal.

Jadi saya sarankan untuk menaikkan lutut Anda hingga ketinggian sedang untuk memaksimalkan kecepatan dribbling dan sprint Anda.

Baca Juga Artikel Lain nya :

ok ok

Recent Posts

Celebrity Target : Artis dengan Usaha Sampingan Distro Clothing

Celebrity Target : Artis dengan Usaha Sampingan Distro Clothing

5 hari ago

The Existence of Online Slots in the Internet and Offline World

The Existence of Online Slots in the Internet and Offline World

1 minggu ago

A collection of Trusted Online Slots including Mpored

Kumpulan Slot Online Terpercaya diantaranya Mpored

1 minggu ago

Pragmatic88 Terms in Playing Online Slots

Pragmatic88 Terms in Playing Online Slots

1 minggu ago

Christian Pulisic ‘so proud’ to make Champions League history as Chelsea beat Manchester City in final

Christian Pulisic 'so proud' to make Champions League history as Chelsea beat Manchester City in…

2 minggu ago

Hari Jadi Bogor ke-539, Inilah Sejarah Kota Bogor Berasal

Hari Jadi Bogor ke-538, Inilah Sejarah Kota Bogor Berasal

2 minggu ago